Categoria: TIPS

Dcomedonna consiglia e suggerisce. Nuove tendenze e consigli utili di vita quotidiana.

A zonzo per il web e non solo, ciò che la curiosità mi fa incontrare.

Dicembre 6, 2015

Pilates mon amour #3:risveglio muscolare e saluti alla luna

Vediamo oggi I Sun Salutations (i saluti al sole) e i Moon Salutations(saluti alla luna). I Sun salutations ovvero il modo migliore per cominciare la giornata, un risveglio di tutti i muscoli del corpo. Si tratta di varie posizioni yoga che hanno significati diversi; praticare ogni mattina questo risveglio muscolare aiuta a ridurre il peso, migliora la tendenza dei muscoli, la circolazione e la funzione […]

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Dicembre 6, 2015

Pilates mon amour #2: Yoga e Pilates analogie e differenze

Durante le lezioni di pilates la nostra bravissima istruttrice Rossella, ci ha spiegato che nel pilates ci sono molto esercizi e posizioni che sono alla base dello yoga(il cobra, il cane…). Yoga e Pilates quindi sono due discipline molto simili; Lo yoga è una disciplina che possiamo definire terapeutica, ha infatti lo scopo di unire corpo, mente e spirito. Alla base della filosofia dello yoga […]

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Dicembre 4, 2015

Netflix arriva anche in Italia. Il mio mese di prova

Oggi ho deciso di curiosare e smanettare un po’ sul sito di Netflix, volevo capire bene come funziosse. Anche in tempo di crisi (se, se…la crisi) se non hai la pay-tv e abbonamenti vari  non sei nessuno, sei spacciato e fuori dal mondo, se non ce l’hai il pomeriggio stai con Barbara D’Urso e la sera con Carlo Conti o sei costretto a guardare solo […]

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Dicembre 1, 2015

Pilates mon amour #1

Ebbene sì, chi mi conosce non lo direbbe ma ho cominciato un corso in palestra. Voi penserete “che c’è di male? Non sei la prima”, la cosa interessante è che intendo continuare a seguire il corso.Il corso in oggetto è PILATES. Fortuna ha voluto che nella mia nuova casa da femmina sposata, ho la palestra praticamente sotto casa, questo è un punto molto a favore; […]

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